Mai Nagano
RYT200ヨガスクールで講師をしながら
食事法×オンラインパーソナルトレーニングで
心身のデトックスと柔軟性アップの指導もしています。
『7days detox program』を中心に
自分自身が機嫌良く、心地よく居られるよう
日々実践している事をシェアしています🕊
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